机构名称：
¥ 1.0
您可以尝试什么：·每天吃香蕉，它具有氨基酸色氨酸，该氨基酸色氨酸可以构建感觉良好的化学5-羟色胺 - 有助于情绪波动·服用维生素和补充剂，例如辅酶Q10，l-肉碱，肌酸，肌酸和L-精氨酸。请参考合格的营养学家。·运动·咖啡因从四杯咖啡中含有咖啡因，因为它可以在线粒体的帮助下保护心脏。使用优质的咖啡，但不要忘记它会增加体温，从而增加潮热。·反射疗法可以帮助您睡个好觉，因此可以通过清除白天积累的思维副产品来保护大脑。·吃更少的卡路里并包括更多的蛋白质，因为如果我们吃更多的蛋白质，我们的线粒体释放在能源消耗期间比正常氧气更多，从而产生更高水平的自由基。这可以触发线粒体变化和功能障碍，从而助长与肥胖相关的炎症过程并抑制体内每个细胞的能量产生。
大脑雾
主要关键词
相关文件推荐
