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最好的大脑健康习惯
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最好的大脑健康习惯

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认知健康就像身体健康一样 - 各个年龄段的成年人都可以采用许多习惯，以帮助加强和改善它！尽管我们的大脑可能会受到与年龄相关的变化的影响，但养成新习惯可能有助于改善大脑健康，记忆和认知。采用这些生活方式改变时，您可能会注意到心情增加或发现运动功能比以前更容易。查看这五种健康习惯，以改善您的大脑健康！

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