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已提出肠道微生物群，以使运动员成为代谢优势，在优化性能时可能是关键的。尚未描绘出表征运动员肠道菌群的一组微生物核心，但某些组成特征可能与改善的代谢效率有关，这似乎是由细菌代谢物的产生驱动的，例如短链脂肪酸。不仅长期运动，而且与高级运动实践相关的饮食模式有助于这种微生物环境，但是隔离单个饮食成分的影响是挑战。本评论综合了有关运动员肠道菌群的组成方面的可用证据，讨论了运动与肠道环境之间双向关联所涉及的机制，并评估运动员饮食在此相互作用中的作用。此外，还提供了用于宏基因组和代谢组分析中通常报告的指标的实用方法，以探讨这些见解如何转化以支持饮食方案。
运动员肠道菌群：艺术状态和实际指导
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