有一些迹象表明秋天正在如火如荼地进行 - 针织，南瓜香料的所有东西以及时钟的回头。其余的主要存在于欧洲。这意味着，除非您居住在亚利桑那州，夏威夷或其中一个领土上，否则您在春季“失去”一个小时，反之亦然。尽管如此，否则，除非广泛采用了日光节省的时间，但研究将春季的跳跃与睡眠，警惕性，警惕性和在工作中的互动联系起来。更严重的是，三月的第二个星期日看到心脏病发作和致命交通事故的数量激增。 Now, researchers writing in the Proceedings of the National Academy of Sciences have identified longer-term health implications.Read More: Year-Round Daylight Savings Could Threaten Our Sleep and Heart HealthHealth Conditions and Daylight Saving TimeThe team looked at three different time policies — permanent standard time, permanent daylight saving time, and the current model, biannual shifting (BAS) — and analyzed their impact on an individual’s circadian rhythm using a mathematical model.更具体地说，他们认为昼夜节律负担，这是一个人的内部时钟（又称其昼夜节律）必须调整以维持24小时一天的时间，并使用核心体温作为phasemarker。日出和日落的时机各不相同。在各自的时区，西方县的经历后来经历了后来的日出和日落，而北部县则在冬季和夏季更长的日子里经历了更短的日子。为了确保进行公平的比较，跨县和时间政策模拟的“个人”保持了严格的睡眠方式（晚上10点至上午7点）和固定的工作时间表（上午9点至下午5点）。研究人员随后将结果与县级健康状况（例如癌症，抑郁症，肥胖，肥胖，/div>）等县级的结果进行了比较。