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时间限制饮食是否可以安全地捆绑超重和肥胖者的其他饮食？
西班牙研究人员建议，超重或肥胖症的人应该能够安全地将限制性饮食（TRE）与地中海饮食教育计划（UC）相结合。该小组发现，在接近200名超重或肥胖的成年人的临床试验中，与单独使用UC的参与者相比，与UC结合使用的人与UC结合使用了TRE的人在睡眠，心情或生活质量上没有显着差异。作者补充说，这适用于当天早些时候，当天晚些时候设置的TRE，或者由参与者自我选择。
来源:Scimex时间限制饮食是否可以安全地捆绑超重和肥胖者的其他饮食？
禁运直到：公开发布：2025-06-26 01:00
禁运直到： 公开发布： 2025-06-26 01:00西班牙研究人员建议，超重或肥胖症的人应该能够安全地将限制性饮食（TRE）与地中海饮食教育计划（UC）相结合。该小组发现，在接近200名超重或肥胖的成年人的临床试验中，与单独使用UC的参与者相比，与UC结合使用的人与UC结合使用了TRE的人在睡眠，心情或生活质量上没有显着差异。作者补充说，这适用于当天早些时候，当天晚些时候设置的TRE，或者由参与者自我选择。
期刊/会议：JAMA网络Open
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：西班牙格拉纳达大学
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