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健身应用程序加油无序饮食
新的一年决议在我们的触手可及的情况下进行了新的决议和健康跟踪应用程序，新的研究揭示了有关健康与健身应用程序与饮食无序的联系，身体形象的关注和过度锻炼之间的联系。
来源:Scimex新的一年决议在我们的触手可及的情况下进行了新的决议和健康跟踪应用程序，新的研究揭示了有关健康与健身应用程序与饮食无序的联系，身体形象的关注和过度锻炼之间的联系。
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日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：弗林德斯大学
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来自：弗林德斯大学
新的一年决议在我们的触手可及的情况下进行了新的决议和健康跟踪应用程序，新的研究揭示了有关健康与健身应用程序与饮食无序的联系，身体形象的关注和过度锻炼之间的联系。
“饮食和健身应用程序被销售为改善健康的工具，但是它们可能会带来意外的负面后果，例如产生满足目标的压力，对身体形象的担忧以及如果没有实现目标的挑衅感伊莎贝拉·安德伯格（Isabella Anderberg）女士在教育，心理学和社会工作学院说道。
“虽然有证据表明这些工具可以有效地增加体育活动，但我们有兴趣了解这些应用程序实际上可能对某些用户有害。”
使用饮食和健身应用程序在年轻人中很常见，估计有3.11亿人使用健康应用程序（例如MyFitnessPal）来跟踪他们的餐点，卡路里和运动。
3.11亿人弗林德斯大学的研究人员回顾了38项研究，以检查饮食和健身应用程序的使用与用户对体重减轻，身体形象，卡路里计数和过度运动的风险之间的联系。
这项研究发现，经常使用健康和健身应用程序的人更有可能与食物和运动有关。
“我们发现使用饮食和健身应用程序的年轻人的饮食症状更大，例如有害或限制性饮食，并且与不使用这些饮食相比，人们对身体形象有负面的想法。” Anderberg女士说。 。
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