Rats Facing Lego Robot Scorpions May Help Understand Human Anxiety
记录与不同物体相关的神经元活动可以显示与特定位置或物体相关的紧张情绪如何持续存在。
New Wellness Webinar: "Practical Approaches for Librarians Navigating Anxiety and Uncertainty"
图书馆员应对焦虑和不确定性的实用方法 Loida Garcia-Febo 大师班 图书馆 2.0 心理健康与健康系列概述自 2020 年以来，世界经历了重大且不可预测的变化。人为和自然危机都创造了高压环境，图书馆员必须在对未知事物的恐惧和焦虑感与服务社区、管理多样化需求和适应不断变化之间取得平衡。工作要求加上不确定性和对未知事物的恐惧等外部压力，会导致情绪疲惫和焦虑感加剧。本大师班为图书馆员提供了实用的工具和方法，使他们能够自信而健康地应对这些挑战。通过学习管理高度焦虑、保持心理平衡和接受适应性的策略，图书馆员可以更好地支持自己和他们所服务的社区。本课程介绍了世界各地历史上使用的可行方法，
Rachel Reeves faces another anxious week of second-guessing the City
市场似乎在担心税收和支出计划的可持续性，以及英国是否正在走向“滞胀”。雷切尔·里夫斯打算在 1 月份前往北京和达沃斯，在全球舞台上提升自己的声誉，并将焦点从 400 亿英镑的增税预算转移到工党重振经济增长的计划上。然而，财政大臣只能焦急地看着抛售席卷政府债券市场，英镑因此承受着巨大的压力。继续阅读……
Hypnosis is real — and it can help with IBS, poor sleep and anxiety, experts say
催眠疗法是安全的，既可以作为独立疗法，也可以与其他疗法一起作为补充疗法。
Best natural remedies for anxiety in older people
焦虑是许多老年人面临的共同挑战。生活变化、健康问题，或者仅仅是随着年龄增长而发生的大脑化学反应的自然变化，都会增加忧虑或不安的感觉。虽然药物通常用于治疗焦虑症，但有些人更喜欢用自然疗法来补充或替代它们。幸运的是，有几种经过验证的自然疗法[…]文章《老年人焦虑症的最佳自然疗法》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Climate Anxiety: Manufactured Hysteria Masquerading as Science
归根结底，本文并不是对气候变化实际影响的科学分析——而是对气候警报论有效性的研究。它展示了恐惧是如何被培养、货币化和武器化以实现政治目的的。
Almost three quarters of adolescents experience depression or anxiety
一项新研究表明，近四分之三的澳大利亚青少年有临床上显著的抑郁或焦虑症状，其中大多数是慢性的。我们迫切需要诊所外的预防策略来解决这个国家面临的重大公共卫生问题。
Trippy Science Unravels the Mystery of Psychedelics’ Antianxiety Effects
研究人员通过识别和激活特定的大脑区域来模拟迷幻药的抗焦虑作用，这是开发不会引起幻觉的治疗方法的重要一步。
Gut-Focused Antidepressants May Offer Safer Relief for Depression and Anxiety
一项新研究表明，针对肠道细胞的抗抑郁药可以控制抑郁和焦虑，副作用比传统的 SSRI 更少，后者在怀孕期间使用会导致儿童发育问题。研究发现，仅增加肠道中的血清素就可以缓解小鼠的焦虑和抑郁，而不会产生不良的认知或 [...]
Treating the Gut and Not the Brain Could Help Depression and Anxiety
了解如何对现有的抑郁和焦虑药物进行调整，使其对抑郁和焦虑更有效 - 并且还可以帮助控制肠易激综合征等胃肠道问题。
Our sleep and anxiety meds may be polluting rivers and impacting fish
根据澳大利亚和瑞典的研究，安眠药和抗焦虑药替马西泮对湖泊和河流的污染可能会影响生活在那里的鱼类。实验室的研究人员将幼年棕鳟鱼暴露在与环境中相似浓度的替马西泮中，然后给它们贴上标签，并将它们放入瑞典的一条河流中。他们发现，接触过这种药物的鱼不太可能成功迁移并到达下游的湖泊。研究人员表示，这可能是因为接触过这种药物的鱼更容易被捕食者吃掉——尤其是在河流与湖泊交汇的地方。作者表示，研究结果表明，药物污染可能会对野生动物的健康和生存产生负面影响。
Can having your tonsils out lead to stress, anxiety or depression down the road?
国际研究人员表示，与喉咙完好的人相比，早年切除扁桃体或腺样体的人以后患某种压力相关疾病的风险更高，尤其是创伤后应激障碍 (PTSD)。该研究调查了超过一百万名儿童和年轻人，并将他们的手术史与患上压力相关疾病（如创伤后应激障碍、抑郁或焦虑）的可能性进行了比较。这种研究无法证明手术直接导致了这些疾病，而是表明腺样体扁桃体疾病或相关健康状况可能在压力相关疾病的发展中发挥了潜在作用。
Natural ways to manage chronic anxiety
慢性焦虑会让人感到难以忍受，但有一些自然的方法可以帮助控制它，恢复平静。焦虑不仅仅是偶尔的担忧——它是一种持续的紧张和恐惧状态，会干扰日常生活。虽然治疗和药物对许多人来说都很有效，但自然策略也可以发挥作用。[…]文章《管理慢性焦虑的自然方法》首次出现在 Knowridge Science Report 上。
Faculty and Staff Are Feeling Anxious, Depressed, and Burnt Out, Study Says
作者：Adrienne Lu学生的情绪和精神困扰正在损害教授的健康。作者敦促管理人员采取行动。
Increases in teen anxiety began long before social media, says expert
一位瑞典专家写了一本名为《我们为何担心》的新书，他表示，社交媒体和过度的屏幕时间不能完全归咎于年轻人焦虑症的增加。他说，青少年焦虑和抑郁的急剧增加早在儿童接触社交媒体之前就开始了。相反，他认为还有很多其他因素在起作用，比如对工作状态的痴迷、太多的选择和过度关注长期规划
