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第二次世界大战的糖配给数据表明,在生命早期限制甜食的摄入量可以降低患痴呆症和癌症的风险

World War II Sugar Rationing Data Hints That Limiting Intake of the Sweet Stuff Early in Life Lowers the Risk of Dementia and Cancer

在 1953 年 9 月之前的大约十年里,英国限制了食糖的购买。科学家研究了配给期间和配给之后出生的人的健康结果

限制婴儿糖分摄入可能带来显著益处

Limiting Infants' Sugar May Have Dramatic Benefits

Peter Dockrill, Science Alert。那是1940年1月,英国面临严重问题。德国对进口船只的攻击威胁到极端粮食短缺……

一天中的什么时间你应该停止摄入咖啡因?

What Time Of Day Should You Stop Having Caffeine?

已经凌晨 3 点了

蛋白质并不总是越多越好。一项 350 项研究回顾表明,摄入更多蛋白质可能会缩短您的寿命

More Protein Isn’t Always Better. A 350-Study Review Suggests More Protein Might Be Cutting Your Lifespan

一项新评论询问美国的蛋白质热潮是否走得太远了。

超越毒液和收缩:Drymarchon 属的咬合性能和营养生态

Beyond Venom and Constriction: Bite Performance and Trophic Ecology in the Genus Drymarchon

超越毒液和收缩:Drymarchon属的咬合性能和营养生态学摘要蛇表现出极端的颅骨运动,有利于摄取大横截面积的猎物,但人们普遍预测这种能力会由于结构刚度降低而降低咬合性能。因此,大多数体型较大的蛇在摄入猎物之前依靠毒液或收缩来制服猎物。 Drymarchon 属的物种代表了一个显着的例外:这些大型、无毒、非收缩性的蛇通常会捕食各种猎物,包括大型且具有潜在危险的脊椎动物,仅使用简单的捕获和锁定行为。在这里,我们量化了三种 Drymarchon 蛇(D. corais、D. couperi 和 D. melanurus)的咬合性能,检查咬合性能的形态学预测因子,比较类似大小的蛇的咬合压力和收缩压力

维生素 D 研究提供了有关早期认知衰退的新线索

Vitamin D Study Offers a New Clue About Early Cognitive Decline

维生素 D 能否在痴呆症恶化之前发挥保护思维能力的作用?埃默里大学的新研究发现,对于患有轻度认知障碍和睡眠障碍的成年人来说,较高的维生素 D 补充剂摄入量与更好的认知表现之间存在显着联系。该研究发表在《睡眠医学》杂志上,研究对象包括 54 名成年人。 […]维生素 D 后研究提供了关于早期认知衰退的新线索,该研究首次出现在 Knowridge Science Report 上。

新研究:间歇性禁食可降低 1 型糖尿病患者的血糖

New Study: Intermittent Fasting Lowers Blood Sugar in Type 1 Diabetes

一项小型试验表明,限时饮食可能有助于 1 型糖尿病成人降低血糖,而不会增加重大安全风险。对于患有 1 型糖尿病的成年人来说,将每天的食物摄入量限制在八小时内可能会提供另一种无需计算卡路里即可控制血糖的方法。由运动机能学和 [...] 领导的 UIC 研究

服用更多维生素D的成人在认知测试中得分高13%

Adults Taking More Vitamin D Scored 13% Higher on a Cognitive Test

在患有轻度认知障碍和睡眠障碍的成年人中,较高的维生素D补充剂摄入量与更好的认知评分相关。超过700万美国人患有阿尔茨海默氏痴呆症,预计到2060年这一数字将接近1300万。

超加工食品与前列腺癌风险升高30%相关

Ultra-Processed Foods Linked to 30% Higher Prostate Cancer Risk

新研究为超加工食品与健康风险相关的证据再添一笔。超加工食品目前提供美国成年人近60%的卡路里摄入和约70%的儿童卡路里摄入。这些工业产品包括软饮料、包装麦片和零食、加工肉类……

新型减肥疗法帮助燃烧脂肪同时保留肌肉

New Weight Loss Treatment Helps Burn Fat While Keeping Muscle

加州大学伯克利分校

与通过抑制食欲和降低能量摄入起作用的GLP-1不同,加州大学伯克利分校科学家发现的一种分子化合物帮助细胞燃烧额外能量,而无需……

低蛋白“长寿饮食”与减肥、肌肉保存和健康老龄化相关

Low-Protein “Longevity Diet” Linked to Fat Loss, Muscle Preservation, and Healthy Aging

一项新研究表明,健康衰老的秘诀可能不是少吃,而是摄入适当平衡的蛋白质和氨基酸。更健康的衰老能否更少地依赖于减少卡路里,而更多地依赖于蛋白质和氨基酸的正确平衡?南加州大学发表在《细胞代谢》杂志上的一项新研究表明了这种可能性。 [...]

科学家称少吃蛋白质可以帮助你活得更久

Scientists Say Eating Less Protein May Help You Live Longer

蛋白质的繁荣可能会促使许多人摄入远远超过身体所需的蛋白质,而新的研究表明,过量摄入可能会带来隐性成本。蛋白质已成为食品行业最受欢迎的卖点之一。它被添加到麦片、咖啡、小吃店、甜点甚至水中,通常带有建议[...]

决定纤维是否适合您的隐藏肠道细菌

The Hidden Gut Bacteria That Decide Whether Fibre Works for You

为什么有些人在摄入更多纤维后感觉更健康,而另一些人却发现差别不大?一项新的研究表明,答案可能不是人们摄入的纤维量,而是生活在肠道内的微小细菌。这项发表在《微生物学光谱》上的研究表明,即使是同一类型细菌的不同版本 […]《决定纤维是否适合你的隐藏肠道细菌》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。

怀孕期间补充维生素 D 能让孩子变得更聪明吗?

Could Vitamin D During Pregnancy Make Kids Smarter?

Hamid Merchant,怀孕期间的转化维生素通常是根据婴儿出生时的健康状况来讨论的。但怀孕期间维生素 D 的摄入量是否也会影响...

少吃蛋白质可以帮助你长寿

Eating less protein could help you live longer

虽然“蛋白质最大化”风靡一时,但减少蛋白质摄入量可以延长寿命

少吃蛋白质可以延缓衰老吗?

Could eating less protein slow ageing?

蛋白质无处不在,但研究(主要是在非人类动物中)表明,限制我们的摄入量可以延长我们的寿命

控制高血压的新策略

A New Strategy for Controlling Hypertension

EurekAlert!一份新报告称,通过增加钾摄入量和减少钠摄入量相结合的策略可以更好地控制高血压。高血压,...