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每天保持活跃是保持健康、快乐和独立的重要方式。我们知道，活跃对身心健康都很重要，而且对儿童的教育成果也有好处，有助于我们当地的商业街和社区繁荣发展。身体活跃并不意味着每天都去健身房，也不意味着每天都去公园跑 10 公里。活跃的生活方式可以融入我们的日常生活中，从幼年到老年，有很多方法可以保持活跃来改善健康，从跳舞到每天上学或上班路上的步行。有很多方法可以让你更频繁地运动，这对所有能力、年龄、文化和个人情况的人都有好处。然而，在我们周围，每天，社会压力都在越来越多地将我们推向相反的方向，远离身体活跃的日常生活。网上购物、在家工作、坐在沙发上看屏幕、送餐上门，越来越容易少做事，这就是为什么我们必须有意识地、有目的地对抗久坐不动。我们的“创建活跃的伯明翰战略”是一项重要的伙伴关系主导的全市倡议，呼吁采取合作行动，以反击久坐不动的社会压力和正常化的
制定积极的伯明翰战略
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