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创伤经历无疑是生活的一部分。罗特·布雷格曼（Rutger Bregman）的想法是，大多数人是同情的，但天真。III不幸的是，我们生活在一个有很多不公正，冲突，苦难和暴力的世界中。 在欧洲，一场战争正在肆虐。 创伤图像不能保存给我们。 在我们的生活中，我们是由这些经验形成的。 每个破坏稳态的事件都会导致调整和新平衡。 我们的身体和大脑对压力和创伤的适应性是不可避免的，快速且通常是足够的。 如果我们对创伤压力的最初反应不足，则有可能发展心理投诉，包括创伤后应激障碍（PTSD）。 一种疾病，其特征是不必要的创伤，焦虑和侵略性抱怨，睡眠不安，警惕性增加。 ivIII不幸的是，我们生活在一个有很多不公正，冲突，苦难和暴力的世界中。在欧洲，一场战争正在肆虐。创伤图像不能保存给我们。在我们的生活中，我们是由这些经验形成的。每个破坏稳态的事件都会导致调整和新平衡。我们的身体和大脑对压力和创伤的适应性是不可避免的，快速且通常是足够的。如果我们对创伤压力的最初反应不足，则有可能发展心理投诉，包括创伤后应激障碍（PTSD）。一种疾病，其特征是不必要的创伤，焦虑和侵略性抱怨，睡眠不安，警惕性增加。iv
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