详细内容或原文请订阅后点击阅览
4:3间歇性禁食显示的体重减轻大于每日热量限制
4:3间歇性禁食导致的体重减轻大于超重成年人的每日热量限制。帖子4:3间歇性禁食显示,比每日热量限制比第一次出现在科学询问者中。
来源:Scientific Inquirer1。4:3间歇性禁食显示体重减轻大于每日热量限制
一项随机临床试验比较了4:3间歇性禁食与每日热量限制对体重减轻的影响,并与超重或肥胖的成年人的全面行为支持相结合。数据表明,4:3间歇性禁食导致12个月内的体重减轻较大。结果发表在内科年鉴中。
内科年鉴科罗拉多大学医学院与同事的研究人员随机分配了165名超重或肥胖的成年人,为4:3间歇性禁食或卡路里限制12个月,以比较干预之间的体重减轻。 4:3的间歇性禁食组的参与者每周进行了30%的限制,每周进行30%的能量限制。在非快速的日子里,4:3间歇性禁食组的参与者不必限制能量摄入量,而是鼓励做出健康的食物选择。对卡路里限制组的参与者处方了每日卡路里目标,旨在产生34.3%的能源不足。所有参与者都获得了免费的健身房会员资格,并鼓励每周至少运动300分钟。除了基于群体的行为支持外,参与者还接受了卡路里计数的指导,并为55%碳水化合物,15%蛋白质和30%脂肪的靶向饮食大量营养素含量提供了指南。
2. 2018年至2022年之间没有糖尿病的人的GLP-1RA使用两倍,导致了58亿美元的支出
2。 在2018年至2022年之间,没有糖尿病的人的使用GLP-1RA两倍,导致了58亿美元的支出注册每日剂量新闻通讯,并从网络周围获取每个早晨的最佳科学新闻,直接传递到您的收件箱中?就像周日早上一样容易。
处理…
成功!您在名单上。
4。 5。