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快速平静，简短的缓解：放松如何短暂降低血压

2025年4月8日 22:30 33 Comments
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放松技术，例如瑜伽，冥想和呼吸控制可以帮助降低高血压（至少在短期内），但目前尚不清楚该影响是否持续。大量分析发现，许多方法中的好处适中，但是数据通常是低质量的，并且长期影响还没有很好地研究。虽然发现很有希望，但专家说我们[...]

来源:SciTech日报