详细内容或原文请订阅后点击阅览
研究发现，只需 10 分钟的运动即可帮助对抗肠癌
随着新的一年的开始，许多人决定开始更多的锻炼或加入健身房。最近的一项研究带来了好消息：只需 10 分钟的剧烈运动就可能有助于保护您的身体免受癌症侵害。纽卡斯尔大学的研究人员发现，即使是短暂的体力活动也会引起血液的快速变化 […]该研究发现，仅 10 分钟的运动就可以帮助对抗肠癌，研究结果首先发表在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告随着新的一年的开始，许多人决定开始更多的锻炼或加入健身房。最近的一项研究带来了好消息：只需 10 分钟的剧烈运动就可能有助于保护您的身体免受癌症侵害。
纽卡斯尔大学的研究人员发现，即使是短暂的体力活动也会引起血液的快速变化，这可能有助于阻止肠癌的生长并帮助细胞修复受损的 DNA。
在研究中，科学家发现运动可以提高血液中微小分子的水平。众所周知，这些分子可以减少炎症、改善血管工作并支持新陈代谢。
当研究人员在实验室中将运动后采集的血液添加到肠癌细胞中时，他们发现了 1,300 多个基因发生了变化。这些基因参与细胞如何自我修复、产生能量和生长。一些帮助癌细胞生长的基因被关闭，而另一些帮助细胞修复DNA损伤的基因则被打开。
这项研究有助于解释运动如何降低患肠癌的风险。当我们运动时，我们的血液会携带信号告诉我们的基因该做什么。
这些信号可以帮助减缓癌细胞的生长并保持我们的 DNA 稳定。该研究结果发表在《国际癌症杂志》上，为癌症的预防和治疗带来了新的希望。
领导这项研究的 Sam Orange 博士表示，令人惊奇的是，运动不仅有助于身体的健康部位，还能通过血液发送强有力的信息，直接改变癌细胞的行为方式。
这一发现可能会带来复制或增强运动效果的新疗法，从而改善我们治疗癌症的方式并帮助患者康复。
一个重要的发现是，运动可以增强基因的活性，从而帮助细胞更有效地利用氧气。这有助于细胞更有效地产生能量。与此同时，运动会关闭与细胞快速生长相关的基因，从而使癌症更具侵袭性。
该研究发表在《国际癌症杂志》上。