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专注于以改善心脏健康的血压数
高血压或高血压是一个常见的健康问题，会影响世界各地的人们。它增加了心脏病，中风和其他严重健康问题的风险。医生通常看两个数字以测量血压：收缩期和舒张压。当心脏[…]关注该血压数量以使心脏健康的问题首先出现在Knowridge Science报告中时，收缩期数表示动脉的压力。
来源:Knowridge科学报告高血压或高血压是一个常见的健康问题，会影响世界各地的人们。它增加了心脏病，中风和其他严重健康问题的风险。
医生通常看两个数字来测量血压：收缩和舒张压。当心脏跳动时，收缩数显示了动脉的压力。当心脏静止在节拍之间时，舒张期表示压力。
过去，医生认为将舒张期在70到90之间很重要。但是，NUI Galway和其他机构的研究人员的一项新研究表明，我们可能需要重新考虑这一想法。
该研究研究了来自不同国家的47,000多人的健康记录。发现没有明确的理由担心舒张压太低。研究人员没有证明降低过多的危害。
相反，他们发现收缩压更为重要。收缩期读数超过120的人患心脏病或中风的机会更高。基于此，科学家建议旨在100至130 mmHg之间的收缩压。
这个新的重点可以改变医生治疗高血压的方式。通过更加关注收缩压，而不必担心舒张压的低音，医生可能能够更好地保护患者免受心脏问题的侵害。
也提醒您，首先防止高血压非常重要。这是一些简单的步骤，可以帮助您保持血压在健康范围内：
总而言之，这项新研究表明，关注收缩压可能是治疗和预防高血压引起的问题的最佳方法。有了正确的治疗和健康的习惯，人们可以降低风险并改善整体健康状况。
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