Southern Twist on Mediterranean Diet Could Lead to Weight Loss
适应美国东南部熟悉食物的地中海式饮食可能有助于人们减肥，同时还能提高饮食质量。一项为期两年的研究发现，遵循区域计划的参与者减掉的体重与使用传统卡路里削减计划的人一样多，但他们的饮食在几个重要方面得到了改善。
Is the keto diet better than the Mediterranean? New clinical trial reveals health benefits
在一项临床试验中，肥胖症患者在生酮饮食中发现了明显的健康益处，这是他们在其他两种流行饮食方案中没有看到的
Keto Diet Offers Extra Metabolic Benefits
极低碳水化合物的生酮饮食可能会为一些患有肥胖症、糖尿病前期和脂肪肝疾病的人提供额外的代谢益处，即使减肥与其他饮食相似。在一项精心控制的临床试验中，研究人员发现生酮饮食对肝脏脂肪和血糖控制的一些措施产生了更大的改善[…]后生酮饮食提供额外的代谢益处首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Low-Carb Diet Delivers Added Benefits Beyond Weight Loss
华盛顿大学。在圣路易斯，不乏可供尝试的流行饮食习惯，如果严格遵循，它们通常可以达到减肥效果。但是，所有饮食计划在以下方面都是平等的吗？
Healthier Eating May Help Protect Lung Function
吃更健康的饮食可能不仅仅是支持心脏和控制体重。一项大型研究表明，吃更高质量食物的人可能也有更健康的肺部，在患有哮喘或慢性阻塞性肺病的人中尤其明显。
Plant Foods May Change What Gut Bacteria Eat
植物性食物对肠道的作用可能不仅仅是提供纤维。两项新研究表明，植物中抵抗正常消化的部分可以改变肠道细菌的饮食，进而影响这些细菌释放到体内的化学物质。该研究由路德维希·普林斯顿大学的珍娜·阿布萨利姆和约书亚·拉比诺维茨领导。 […]植物性食品可能会改变肠道细菌的饮食方式首先出现在 Knowridge Science Report 上。
The Ancient Mediterranean Diet Wasn’t What You Think
古代地中海饮食不是一个固定的菜单，而是一系列以面包为主、受财富和可用性影响的区域饮食。对于罗马皇帝朱利安（公元 332-363 年）来说，面包占据了餐桌上的中心位置。他将其描述为“我们认为最有营养的食物”。那 [...]
How a Low-Fat Vegan Diet Helped People Lose Weight Without Counting Calories
低脂纯素饮食可以帮助人们消耗更少的热量并减轻更多的体重，而无需刻意减少饮食。试图减肥的人经常被告知要少吃。但在一项随机临床试验中，遵循低脂纯素饮食的成年人体重减轻了，同时继续吃的食物量与体重大致相同。 [...]
For women in menopause, ‘not all healthy diets are equal’
比较 11 种饮食模式的研究发现了抑制体重增加的两条明确途径
Low-Protein “Longevity Diet” Linked to Fat Loss, Muscle Preservation, and Healthy Aging
一项新研究表明，健康衰老的秘诀可能不是少吃，而是摄入适当平衡的蛋白质和氨基酸。更健康的衰老能否更少地依赖于减少卡路里，而更多地依赖于蛋白质和氨基酸的正确平衡？南加州大学发表在《细胞代谢》杂志上的一项新研究表明了这种可能性。 [...]
Microplastics and an Unhealthy Diet Could Be a Troubling Mix for the Liver
肝脏非常擅长应对日常压力，但新研究表明，世界上最常见的塑料之一可能会使其工作变得更加困难。德克萨斯农工大学兽医和生物医学科学学院的科学家在实验研究中发现，微小的聚乙烯颗粒可以引发与脂肪肝疾病相关的变化。 […]微塑料和不健康饮食可能对肝脏造成麻烦的混合物首先出现在 Knowridge Science Report 上。
This Diet Helped People Lose Weight Without Eating Less Food
研究指出，减肥的杠杆是食物量，而不是意志力。
A Vegan Diet May Begin Changing Gene Activity in Just 4 Weeks
改变你的饮食可能会在短短几周内开始重塑你的基因的行为方式，即使你的 DNA 本身保持不变。在一项随机临床试验中，研究人员发现，坚持纯素饮食一个月的健康成年人的 DNA 上附着的化学标记发生了变化。与参与者相比 [...]
墨西哥坎佩切州南部住宅中灰墙跳蜘蛛 Menemerus bivittatus（Araneae：Salticidae）的饮食和捕猎行为摘要本研究的重点是通过直接观察捕食事件来识别墨西哥坎佩切州南部住宅中灰墙跳蜘蛛 Menemerus bivittatus 所消耗的猎物。 2026 年 2 月至 6 月期间，对房屋内外墙上的 M. bivittatus 个体进行了直接观察。猎物的捕获和消耗以及被观察个体的狩猎行为都被记录下来。结果表明，M. bivittatus 主要捕食家蝇（Musca Domestica），通过精确的跳跃进行视觉定位和捕获。该物种利用房屋的墙壁作为觅食区，利用与城市环境相关的昆
Do Ketogenic Diets Drive Up Cholesterol? It Depends on Genes
EurekAlert! 低碳水化合物饮食会导致胆固醇飙升吗？随着低碳水化合物饮食的普及，这个问题一直困扰着研究人员和有影响力的人，但......
Your body changes as you age and so should your diet – here’s how
随着年龄的增长，您的身体对食物的反应会发生显着变化。但是，通过对中年及以后的饮食进行正确的改变，您的寿命可能会延长十年
