机构名称：
¥ 1.0
大量证据表明，坚持规律的身体活动 (PA) 模式对大脑健康有益。然而，尚不清楚“周末勇士”模式（其特点是 1-2 天内集中进行中度至剧烈的 PA (MVPA)）是否与大脑健康有关。在这里，我们进行了一项前瞻性队列研究，其中包括来自英国生物银行的 75,629 名参与者，并提供了经过验证的加速度计数据。使用当前指南阈值将个体分为三种 PA 模式：不活动（MVPA 每周 -1 <150 分钟）、周末勇士（每周 -1 ≥150 分钟，且 1-2 天内发生的总 MVPA ≥50%）和定期活动（每周 -1 ≥150 分钟但不符合周末勇士标准）。我们发现，与定期活动模式相比，周末勇士模式同样与痴呆、中风、帕金森病、抑郁症和焦虑症的风险较低相关。我们的研究结果强调周末勇士模式是预防干预策略的一种潜在替代方案，特别是对于那些无法维持日常活动习惯的人。
加速度计衍生的“周末勇士”体力活动......
主要关键词
相关文件推荐
