机构名称：
¥ 1.0
摘要：正念是一种减轻瑜伽士苦难并实现自我意识的技术。预先研究的研究发现，正念训练可以提高工作效率，情绪调节，注意力和特殊功能。但是，正念训练是否可以改善学龄前儿童的注意力和执行功能，仍然尚不清楚。这项研究试图研究正念训练对年轻儿童的影响，以提高注意力和执行功能的表现。本研究试图使用2（小组：正念训练与无训练）×2（测试时间：pre vs post vs post）之间的设计和对象设计之间的设计，以研究正念训练对改善3岁和4岁儿童的注意力和执行功能的影响。正念训练包括12次课程，每次会议20-30分钟，每周两次举行两个月的时间，一次涉及6名学龄前儿童。孩子分配给两个组，正念组（n = 26，年龄范围从41.69个月到51.42个月，SD = 1.12个月）和对照组（n = 26，年龄范围为41.98个月至53.98个月，SD = 3.60个月）。在正念培训小组中，讲师指导儿童执行正念活动，而无训练小组的儿童则获得了正常的活动。在研究中，正念培训课程由三个部分组成。第1部分是“呼吸和关注”，孩子们学会了掌握腹部呼吸，并将注意力集中在特定的感觉上。第2部分是“身体感知和运动”，儿童获得了平衡的意识和身体坐标。第3部分是“对心理活动的意识”，儿童学会了放松和感知每个身体的部分。使用注意力任务（例如，寻找动物测试）训练前后儿童的注意力是在训练前后训练前后使用三个经典任务（例如，抑制控制：心脏和花朵任务，认知灵活性：di-di-nipoy blotial throxibility：di-mensional变牌卡组件（dccs）和工作记忆：WPPSI-VI的图片记忆测试）的执行功能的三个组成部分。投资正念培训是否可以增强儿童的注意力和执行功能，我们进行了2（组：正念训练与无训练）×2（测试时间：预测试与测试后的测试时间）重复措施ANOVA。结果表明，组与测试时间之间的相互作用很重要。对简单效应的分析进一步指出，在预测试中，正念训练组与无训练组之间没有显着影响。在后测中，正念组的注意力和执行功能表现的两个组成部分（抑制控制和认知灵活性）显着改善，而在不训练组中，注意力和执行功能的三个组成部分没有发现显着差异。结果支持了正念培训的有用性，以增强儿童对注意力和执行功能的表现。总而言之，我们的结果表明，正念训练对学龄前儿童的两个组成部分（抑制控制和认知灵活性）和注意力的正念训练的积极影响。结果为3岁和4岁儿童的注意力和执行功能提供了重要的理论和实践意义。
和4岁儿童的注意力和执行功能
主要关键词
相关文件推荐
