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饮食健康的植物性食物可以帮助您寿命更长的时间
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来源:SciTech日报食用富含健康植物性食品和饮料的饮食可以降低过早死亡的风险。
根据美国心脏病学会年度科学会议 (ACC.25) 上发表的新研究，患有肥胖、糖尿病和心脏病等心脏代谢疾病的人，通过遵循健康的植物性饮食，可以显着提高长寿的机会。
美国心脏病学会的与早期研究植物性饮食对普通人群影响的研究不同，这是第一个专门评估植物性饮食对患有心脏代谢疾病的个体的影响的研究，这种疾病在世界范围内变得越来越普遍，并且与较高的过早死亡风险有关。
“在患有心脏代谢疾病的人群中，较高程度地坚持健康的植物性饮食与较低的总死亡率、心血管死亡率和癌症死亡率显着相关，”该研究的主要作者、中国长沙中南大学湘雅二医院心血管内科的医学博士、哲学博士陈章令 (Zhangling Chen) 说道。 “多摄入健康的植物性食品，少摄入不健康的植物性食品，少摄入动物性食品都很重要。”
心脏代谢疾病是遗传、环境和生活方式因素综合作用的结果。它们会影响心血管健康和身体有效处理食物的能力。尽管药物可以帮助控制这些疾病，但饮食和其他生活方式的选择在防止其进展为更严重的疾病（包括晚期心脏病和某些类型的癌症）方面发挥着至关重要的作用。