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人类大脑仍然是现代医学最大的挑战之一，但它是医学最重要的，有时甚至被忽视的方面之一。人脑由大约1000亿个神经元，100万亿个神经元连接组成，并消耗了人体能量的20-25％。新兴的证据表明，营养不足或不足的营养与大脑健康，心理健康和心理功能妥协的风险增加有关。这种关系的核心组成部分包括大脑甲状腺微生物群（BGM）系统的复杂动态，这是精神/大脑健康领域中逐渐认识的因素。沿BGM系统的大脑，肠道和肠道菌群之间的双向关系不仅会影响营养的吸收和利用，而且还对认知过程，情绪调节，神经塑性和其他精神/大脑健康指数产生了重大影响。神经可塑性是大脑对刺激的适应能力和神经再生的能力。理解神经可塑性并考虑干预措施，从而增强大脑通过经验改变能力的显着能力构成了迅速发展的研究领域，这具有通过最佳的最佳营养和生活方式干预措施来改善幸福感，韧性和整体大脑健康的巨大潜力。The nexus of lifestyle interventions and both academic and clinical perspectives of nutritional neuroscience emerges as a potent tool to enhance patient outcomes, proactively mitigate mental/brain health challenges, and improve the management and treatment of existing mental/brain health conditions by championing health-promoting dietary patterns, rectifying nutritional deficiencies, and seamlessly integrating nutrition-centered strategies into临床护理。
肠道菌群，营养和心理健康
主要关键词
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